На відміну від "пози кішки" ця позиція статична, не передбачає руху в процесі виконання, руки зігнуті протягом усього часу. Основна ціль – зняття напруги з попереку та хребетного стовпа та зменшення здавлювання тканин та органів.16 Грудня. 2021 р.
Як не можна сидіти під час вагітності?
Як сидіти не можна
- Схрещені ноги;
- Сильне підгинання ніг під себе;
- Сильне згинання спини;
- Сутулість;
- Тривале перебування навпочіпки;
- Незручний стілець, сидіння якого сильно провалюється.
Чи можна вагітним ходити рачки?
У жодному разі не варто це робити рачки. Можуть розпочатися передчасні сутички. Якщо це відбувається перед пологами, малюк може змінити становище. Недотримання рекомендацій може негативно позначитися на вагітності.