Чому життя так швидко минає?

У дитинстві мозок обробляє велику кількість інформації, а дорослі краще знайомі з довкіллям, тому їм здається, що день чи навіть рік проходять швидше, ніж раніше. Також на цей процес може впливати дофамін, рівень якого після 20 років знижується, і здається, що час йде швидше.

Що робити, якщо швидко летить час?

Хороший шлях тренувати свідомість. Це можна робити під час їжі, повільно та довго смакуючи кожен шматочок їжі. У буддійській практиці це називається свідомим харчуванням. Інший спосіб — побути на природі, спостерігаючи за водою чи деревами та слухаючи співи птахів.