Велика кількість клітковини, яка є в пекінської капусти, Створює відчуття ситості. А також виводить надлишки холестерину і запобігає утворенню зайвого жиру. – капуста містить вітамін К, калій і дуже багато рідини, причому, дуже структурованою. Вона допомагає позбутися від набряків.