Як прискорити процес травлення?

Щоб прискорити процес перетравлення їжі, можна включити у свій раціон кисломолочні продукти та їжу, багату на клітковину. Також можна задуматися про зміну способу життя. Збережена копія

Що допомагає краще перетравлювати їжу?

Шлунок та кишечник розташовані в животі. Праворуч від шлунка знаходиться печінка. Цей орган допомагає перетравлювати їжу. Для нормального травлення важливо харчуватися потроху у певний час, зазвичай через (4) години, щоб травна система встигала переварити їжу.