Що корисніше у духовці чи на пару?

Крім того, їжа, приготовлена ​​на пару, менш калорійна, оскільки вона готується без олії. А ще їжа, приготовлена ​​на пару, корисніша, ніж варена, тушкована або запечена в духовці.

Чому краще готувати на пару?

Переваги приготування на пару: низькокалорійність страв; під час варіння на пару не виділяються шкідливі для здоров'я речовини; страви зберігають свої поживні властивості. Збережена копія