Здоровий спосіб життя включає такі основні елементи: плідна праця, раціональний режим праці та відпочинку, викорінення шкідливих звичок, оптимальний руховий режим, особисту гігієну, гартування, раціональне харчування та т.9 квіт. 2019 р.

Що шкідливе для здорового способу життя?

Навпаки, антиподи здорового життя — це шкідливі звички. Куріння, алкоголь, наркотики та інше. Але шкідливі звички можуть бути не лише очевидними. Наприклад, це може бути прихильність до сидячого способу життя.

Що корисно для здорового способу життя?

Здоровий спосіб життя

• Пийте більше води. Так, ми справді забуваємо про чисту воду. …
• Правильне харчування. …
• сон. …
• Активний спосіб життя. …
• Відпочинок у санаторії. …
• Відмова від шкідливих звичок. …
• Прогулянки на свіжому повітрі. …
• Полюбіть себе.

Збережена копія