Що дуже корисно на ранніх термінах вагітності?

У цей період закладаються всі органи та системи в організмі дитини, формуються тканини. Організму потрібні повноцінні білки та вітаміни: нежирне м'ясо (кролик, курка, індичка), риба та морепродукти, кисломолочні продукти. Обов'язково їсти рис, свіжі або заморожені овочі, сезонні фрукти. Збережена копія

Що найбільше корисне вагітним?

ТОП-5 корисних продуктів для вагітних

• Яйця Цей продукт легко засвоюється і має унікальні властивості. …
• Лосось Ця риба корисна протягом всього періоду вагітності, навіть на ранніх термінах. …
• Боби Квасоля, горох та сочевиця є дуже ситними продуктами. …
• Грецькі горіхи …
• Фрукти та овочі