У раціон необхідно ввести продукти, що містять вітаміни групи В та лецитин. Вони містяться в печінці, спаржі, яйцях, гречці, кіноа, бобових (нут, квасоля, сочевиця), хлібі з цільнозернового борошна. Раціон має бути збалансований за білками, вуглеводами, жирами.
Що корисно після струсу?
Для початку треба забезпечити людині повний спокій, укласти його на ліжко в тихій темній кімнаті. Голову краще трохи підняти. Дуже корисно прикладати до голови холодні компреси. Багато пити при струсі мозку не рекомендується. Збережена копія
Як покращити стан після струсу мозку?
3. Методи реабілітації після травми голови, визнані у всьому світі
- Нейропсихологічна корекція (тренування пам'яті, уваги, прагматики, емоційного контролю).
- Медикаментозна терапія.
- Заняття із логопедом.
- Психотерапія (музикотерапія, групова, Гештальт терапія, поведінкова, зворотний зв'язок).
Збережена копія