Що не можна їсти та пити при гіпертонії?

Продукти, які не можна вживати гіпертоніку:

• М'ясні міцні бульйони, жирна свинина, сало, холодець, копченість, маргарин.
• Смажене та гостре.
• Алкоголь.
• Солоної їжі. Сіль затримує воду в організмі (вживати 3-5 г солі щодня).
• Солодке та борошняне.

Збережена копія

Що корисно пити при гіпертонії?

Позитивний ефект для АТ дають томатний сік, гарбузовий сік, картопляний сік, а також огірковий сік. Не менш корисним є вживання кисломолочних напоїв. Оптимальні пропорції кальцію та калію допомагають регулювати тиск, покращують роботу серця та судин.