М'ясо восьминога містить багато вітамінів В3, В12, калію, фосфору, селену, а також зміцнює серцево-судинну систему. А амінокислота таурин допомагає знизити рівень холестерину, кров'яний тиск і боротися з жовчним камінням.

Чим корисне м'ясо восьминога?

У м'ясі восьминога міститься велика кількість білка, корисних елементів (магній, кальцій, натрій, калій, залізо, фосфор, мідь, селен та марганець), вітамінів групи В, А, С, Е, К, РР, а також омега-3 та фосфорної кислоти. Багато м'ясо восьминога та цинком, який гальмує процеси старіння шкіри. Збережена копія

Чим багаті восьминоги?

Восьминіг багатий магнієм, кальцієм, натрієм, калієм, залізом, фосфором, міддю, селеном та марганцем, вітамінами групи В, А, С, Е, К, РР, а також омегою-3 та фосфорною кислотою.