Сир косичка корисний для людей, які відчувають дефіцит фосфору та кальцію в організмі. Ці елементи необхідні здоров'ю волосся, кісткової тканини і нігтів. Висока поживна цінність сиру робить його одним із необхідних продуктів у раціоні людей зі зниженою масою тіла.

Чим корисний сир кіска?

Сир косичка багатий білком, кальцієм і фосфором, які благотворно впливають волосся, нігті та кістки людини. Також у косичку присутня маса необхідних мікроелементів та вітамінів. Корисних властивостей цього делікатесу не вважати: він може бути корисним для зміцнення імунітету, поліпшення сну і навіть запобігання анемії.

Чи можна їсти сир кіску на дієті?

Чи можна при дієті їсти сир кіску за тиждень? Ці сорти можна їсти вранці, вдень і ввечері, не боячись поповніти.