Заморожена ожина зміцнює імунітет та нервову систему, бореться зі шкідливими мікроорганізмами, оскільки є природним антибіотиком, очищає організм від шлаків, токсинів та шкідливого холестерину, сприятливо впливає на суглоби при таких захворюваннях як артроз та артрит, а також на роботу серцево-судинної системи.

Як їсти заморожену ожину?

Як це є? З цілісних заморожених ягід варять компоти, варення, додають у пироги, йогурти, каші, прикрашають ними десерти. Розморозивши пюре з ожини із цукром, можна зробити рідку начинку для пирогів, ягідний соус для морозива та десертів.

Чим корисна ожина для жінок?

Користь ожини для жінок У 100 г ожини міститься 25% добової норми вітаміну C – потужного антиоксиданту, необхідного для підтримки здоров'я та краси жінки. Вітамін C також бере участь у синтезі колагену, від якого залежить еластичність та пружність шкіри, її здоровий та сяючий зовнішній вигляд.