Для сухура кращим є легкий сніданок, що складається з таких продуктів і напоїв, як молоко, йогурт, сир, яйця, цільнозерновий хліб, сирі овочі та фрукти, або з супу, страв з оливковою олією, йогурту та салату.24 березня. 2023 р.

Яку їжу краще їсти на сухур?

Традиційний набір продуктів – це натуральні напої, горіхи та сухофрукти, страви з білого м'яса, риби, сиру та яєць. Оптимальне меню для сухури містить жирні кислоти та складні вуглеводи. Це можуть бути свіжі та некислі фрукти та овочі, зелень, крупи, оливкова олія, цільнозерновий хліб, сухофрукти. Збережена копія

Чим снідати на Сухурі?

Отже, що має бути обов'язково на сухур? Сніданок мусульманина під час посту обов'язково має містити цільнозерновий хліб або хліб з висівками, які містять більше корисних для організму елементів, вітамінів та мінералів. Другий продукт – основна страва на сухур – це каша (чи сир). Збережена копія