Необхідне правильне харчування: для
відновлення
Відновлення, у хімії, – Це процес, в результаті якого: частка (атом, іон або молекула) приймає один або кілька електронів; відбувається зниження ступеня окислення якогось атома в цій частинці; органічна речовина втрачає атоми кисню та (або) набуває атомів водню.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Відновлення_(хімія)
нормального рівня гемоглобіну раціон донора має бути багатий на білкову їжу (м'ясо, печінку, рибу, яйця, бобові). Корисні також гречана крупа, буряк, яблука, багато сухофруктів, зелень тощо. п.
Як швидко відновитись після втрати крові?
Повне відновлення складу крові відбувається через 30–40 днів. Еритроцити відновлюються в організмі донора протягом 4-6 тижнів, а лейкоцити та тромбоцити – до кінця першого тижня. Плазма відновлюється протягом 1-2 днів.
Які фрукти відновлюють кров?
Першим і найголовнішим відновником завжди вважався гранат та гранатовий сік. Хорошими помічниками стануть хурма та яблука. Багато користі для відновлення принесуть горіхи. Слід зупинитися на волоських горіхах, кешью та мигдалі. Збережена копія