Скільки цукру міститься у протеїні?
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | 1 порція (27 г) |
|---|---|
| з цього цукор | 0,9 г |
| Клітковина | 0,4 г |
| Протеїн | 20 г |
| Сіль | 0,11 г |
У чому мінус протеїну?
До мінусів протеїну можна віднести як високу вартість (порівняну з порцією звичайного білка у вигляді м'яса), так і ризик виникнення алергічних реакцій. При цьому відзначимо, що сам собою протеїн не шкідливий — небезпека несуть лише вторинні інгредієнти, а також вживання в надмірних кількостях.