Що корисніше ряжанка чи кефір чи йогурт?

Якщо є різниця у смаку, чи є різниця у користі? Якщо говорити про те, що корисніше, ряженка або кефір, З погляду дієтолога, то відповідь буде очевидна: кефір.

Що корисніше для кишечника ряжанка чи кефір?

Ряжанка набагато корисніше молока та кефіру, якщо її приготували за правильною рецептурою з топленого молока Дослідники підтвердили вміст у ній великої кількості корисних бактерій.