Що можна пити замість чаю щодня?

Замінити чорний ранковий чай можна ароматними настоями з легким тонізуючим ефектом. Заваріть м'яту, листя малини чи смородини, а ще трохи листочків кропиви. – чудово, якщо вони будуть молоденькі, свіжі, прямо "з куща", але можна використовувати і підв'ялені чи сушені.

Який чай пити вдень?

День У цей час краще віддавати перевагу ароматним і світлим сортам (улуну та білому чаю, наприклад). Їхня тонізуюча дія дозволить підтримувати необхідний рівень працездатності без почуття дратівливості та зайвої нервозності. Збережена копія