Чи можна їсти шоколад щодня?
Чи можна їсти шоколад щодня Їсти шоколад потрібно в помірних кількостях, намагатися стежити за розмірами порцій та обмежуватись 20-30 г на день. А коли доби — не має значення. Головне — в помірних кількостях, вписуючи його у свій денний калораж та баланс вільних цукрів та не перевищуючи цієї норми.
Який вид шоколаду найкорисніший?
Вид шоколаду гіркий шоколад. Найкорисніший вид, зміст какао у якому може сягати 99% і має перевищувати 55% по ГОСТу. Такі плитки мають вкрай насичений смак з яскраво вираженою гіркуватістю і дуже корисні завдяки складу: мінімум добавок і цукру при максимальній натуральності інгредієнтів.