Вміст кофеїну в чаї набагато нижчий – від 20 до 50 міліграмів на 100 мілілітрів. При вживанні чашки кави кофеїн подіє швидше, при вживанні чашки чаю ефект буде більш тривалим.. Алкалоїд, що міститься в чаї, пов'язаний із дубильними речовинами, і тому засвоюється організмом повільніше.

Що краще для організму чай чи кава?

Обидва напої, здається, не дуже надійно захищають серце. Втім, існують певні свідчення на користь того, кава краще оберігає серце, тоді як чай, виявляється, дещо краще захищає від ризику розвитку ракових захворювань – можливо, завдяки антиоксидантам, що містяться в ньому. Збережена копія

Що більше впливає на серце чай чи кава?

Якщо вірити результатам дослідження, люди, які п'ють понад шість чашок чаю на день, скорочують ризик хвороби серця на третину. Аналогічні результати принесуть від двох до чотирьох чашок кави: ризик хвороби скорочується на 20%..