Під час відпочинку можна, можливо послухати релаксуючу музику, випити води (краще без газу), обернутися в сухе простирадло, ноги не повинні сильно остигати, басейном краще користуватися починаючи з другого заходу парилкуколи тіло добре розігріте зсередини.

Чи можна пити воду у парилці?

Пити рідину в самій парилці не можна, це потрібно робити в кімнаті відпочинку через 10 хвилин після процедури ширяння. Втамовувати спрагу найкраще теплими та гарячими напоями. Але в жодному разі не крижаними. Щодо води, то вона може бути кімнатної температури.

Які процедури можна проводити у лазні?

Бьюті-процедури у сауні: ТОП-5

• Двокомпонентний скраб Після того, як ваше тіло добре розпариться, треба обробити його скрабом. …
• Маска для тіла Відмінно живить, зволожує та тонізує розпарену шкіру маска з натурального йогурту з додаванням половинки соку лимона. …
• Маска для обличчя …
• Маска на очі.
• Маска для волосся