Що не можна робити під час хвороби?

Уникайте солоної їжі, алкоголю, кави та солодких напоїв , які можуть спричинити зневоднення. Крижана стружка – ще один простий спосіб уникнути зневоднення та заспокоїти першіння в горлі. Полощіть горло солоною водою. Полоскання солоною водою з приблизно 1 чайною ложкою солі на чашку теплої води може допомогти зменшити біль та набряк при ангіні.

Чи добре нічого не робити під час хвороби?

Крім поганого самопочуття, лікарняний може спричинити стрес через відчуття бездіяльності чи непродуктивності. Однак це надзвичайно продуктивно для вашого здоров'я та здоров'я оточуючих . Іноді у вас немає іншого вибору, окрім як дозволити собі зробити паузу, відпочити та зцілитися.