Що не любить варикозу?

При варикозі вен не можна вживати що містять вітамін До продукти. До таких відносяться: листя салату, яловича печінка, а також шпинат. Рекомендується також виключити із раціону напівфабрикати, приправи, алкоголь, солодке газування, багато випічки, міцний чай чи каву.

Які фізичні навантаження не можна за варикозу?

Тренуючись, бажано уникати тривалих статичних навантажень і не піднімати тяжкості. Силові вправи на нижні кінцівки допустимі на ранніх стадіях варикозу, але виконувати їх слід сидячи або лежачи. Після тренування лікарі рекомендують лягти на спину та підняти ноги вгору.