Навіщо потрібні іони магнію?

Магній проводить сигнали гальмування, які отримують м'язи від нервової системи, не даючи їм перезбуджитись9. Також він розслаблює м'язи після скорочення, «зв'язуючи» іони кальцію, які навпаки стимулюють нові скорочення, підтримуючи спазм4,7. Збережена копія

Яку дію на організм надають іони магнію?

Магній – благотворно впливає зростання кісток; нормалізує серцевий ритм, знижує артеріальний тиск; регулює рівень цукру на крові; усуває судоми у м'язах; зменшує біль у суглобах. Магній, діючи у комплексі з кальцієм, здатний підвищувати мінеральну щільність кісткових тканин. Збережена копія