Як підняти собі настрій
Візьміть перерву у розмові, скажімо сходіть у вбиральню. Нагадайте собі, що поганий настрій, який ви відчуваєте в цей момент, належить не вам, а вашому другові. І найкраще, що ви можете зробити, — вислухати близьку людину, а не вирішувати її проблеми.17 лист. 2022 р.
Що робити, якщо у нього немає настрою?
Ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть вам.
- Дозвольте людині трохи побути в цьому стані та пережити її. …
- Не знецінюйте страждання близької людини. …
- Визнайте важливість цієї ситуації. …
- Будьте обережні з жартами. …
- Чи не змушуйте. …
- Жодної агресії. …
- Запасіться терпінням.
Збережена копія
Чому я не маю настрою?
Причини можуть бути різними: побутові неприємності, конфлікти на роботі, проблеми в особистому житті, навіть просто погана погода. Такий стан триває недовго, впоратися з ним досить просто: спорт, хобі, зустріч із друзями та інші приємні заняття допомагають повернутись до норми.