Як вирости, якщо зростання зупинилося?
Отже, якщо ви хочете підрости, дотримуйтесь кількох простих правил.
- Робіть плавну розтяжку Щоденний розвиток гнучкості тіла призводить до того, що м'язи та сухожилля розтягуються, а хребет вирівнюється. …
- Підтягуйтесь на турніку вечорами.
- Плавайте брасом.
- Пам'ятайте про вітамін D.
- Займіться поставою
Збережена копія
Що може зупинити зростання?
Інфекційні захворювання, вади серця, хронічні захворювання кісток і т. д. викликають різноманітні порушення в організмі та затримують його зростання. Особливо великий вплив надають захворювання залоз внутрішньої секреції, таких як гіпофіз, щитовидна залоза, надниркові залози.