Якщо змерзли ноги, зігрійте їх перекочуванням із п'ят на шкарпетки. Якщо від холоду пальці починають хворіти, перетерпіть біль та продовжуйте рухи. Якщо обличчя замерзло, 10-20 разів глибоко нахилиться. Можна розтерти обморожену ділянку м'якою тканиною, але не снігом, це посилює охолодження і шкодить шкірі.

Як лікувати обмороження в домашніх умовах?

У цьому випадку краще накласти теплоізолюючу пов'язку – бинт і вату в кілька шарів. Можна використовувати шарфи, вовняну тканину, хустки та зафіксувати обморожену кінцівку. Після цього необхідно обов'язково викликати бригаду швидкої медичної допомоги. Також рекомендується дати постраждалому гаряче харчування та пиття. Збережена копія

Як зігріти ноги після обмороження?

При сильному переохолодженні зігріти постраждалого найкраще в теплій ванні (близько 38 градусів, воду можна перевірити ліктем, як при купанні дитини), але не занурювати постраждалого цілком, а почати з обморожених місць, зігріва у воді хвилин 20-30).