Що буде з людиною, якщо вона мало рухається?
Тривала гіподинамія призводить до серцево-судинних захворювань (ішемічна хвороба серця, артеріальна гіпертонія), розладів дихання (хронічна обструктивна хвороба легень) та травлення (порушення функції кишечника).
Коли мало рухаєшся?
Мало рухаєшся – багато хворієш – Через нестачу руху виникають метаболічні порушення, що призводить до зайвої ваги, ожиріння, а це, у свою чергу, підвищує ризик судинних катастроф: інфаркту, інсульту.