Що прискорює метаболізм в організмі?

Найпростіший спосіб прискорення метаболізму фізична активність. Регулярні заняття спортом, йогою, фітнесом, аеробікою сприяють спалюванню калорій, формують м'язову масу, прискорюють метаболізм, зменшуючи жирові відкладення. Збережена копія

Як розігнати вбитий обмін речовин?

Продукти, що прискорюють обмін речовин Кава та гіркий шоколад. Завдяки вмісту кофеїну – речовини, що прискорює процеси обміну речовин – кава та шоколад допомагають схуднути швидше. Брокколі та брюссельська капуста. Містять багато кальцію, клітковини та вітаміну C, сприяють виведенню з організму зайвої рідини.