Що робити, якщо відчуваєш почуття провини?

Можна, можливо написати для себе лист «чому я почуваюся винним», який допоможе краще усвідомити причини виникнення цього почуття. Якщо при аналізі ситуації людина все ж таки розуміє, що частково або повністю несе відповідальність за помилку, то вона може піти шляхом компенсації збитків і вибачення.

Чому я відчуваю провину за все?

Згідно з Фрейдом, почуття провини виникає через тривогу: її наше маленьке «Я» відчуває щоразу, коли «Над-Я», голос совісті, вимагає від нього бути досконалим. Чим більше ми хочемо стати бездоганними, гідними любові, тим більше нас звинувачує внутрішній суддя. Через нього ми ставимося до себе як до нікчеми. Збережена копія