Що краще їсти курку чи індичку?

– Індичка відрізняється від курки за розміром та забарвленням, за калорійністю та вмістом білка, за смаком та кольором. Індичка менш калорійна та жирна. Так, у 100 г її м'яса міститься менше насичених жирів (на 1,64 г у середньому) та менше калорій (на 50 ккал), ніж у курці.

Чим корисна індичка для жінок?

Кому рекомендують включити індичку до раціону харчування? По перше, високий вміст фолієвої кислоти і гіпоалергенність робить індичку ідеальним продуктом для вагітних і жінок, що годують. По-друге, легка засвоюваність білка дозволяє вводити індичку як прикорм маленьким дітям.