Що вважається солодощами?

Солодощі – продукти харчування з високою концентрацією цукру. Умовно вони поділяються на цукристі та борошняні вироби. У першу групу входять десерти з урахуванням тертих горіхів, збитих яєчних білків, желюючих агентів, какао-олії, плодового пюре. До другої групи належать вироби із різних видів тесту.

Чи потрібно людині їсти солодке?

Багато людей знають, що цукор є джерелом глюкози, яка потрібна організму для поповнення енергії. При низькому рівні цукру в крові людина відчуває втому, стає загальмованою і навіть може знепритомніти.