Ниркам потрібний білок, але зловживання червоним м'ясом може призвести до ризику хронічних ниркових захворювань. Більш здорова альтернатива – м'ясо птиці або рослинні білки. Джерела білка, які не нашкодять ниркам: Бобові та горіхи5 квіт. 2022 р.

Що дуже шкідливе для нирок?

Негативно впливають на нирки ефірні маслаТому необхідно виключити бульйони, боби, гострий перець, прянощі, гриби. З овочів – редис, цибуля. Однак, можна класти у страви лавровий лист, цибулю легкого ступеня засмаження, зі спецій – корицю. Збережена копія

Які продукти відновлюють нирки?

Раціон повинен включати продукти для гарної роботи нирок: фрукти, овочі, цільнозернові, нежирні молочні продукти, пісне м'ясо, курку, індичку, рибу, морепродукти, яйця, бобові (квасоля, нут, сочевицю, горох), горіхи, насіння та соєві продукти. Збережена копія