Лис 7, 2022adminМої знанняЩоб прокинутися без припухлостей під очима, НЕ пийте багато рідини і виключіть солоні страви на ніч. Найкраще, якщо ви повечеряти як мінімум за 3-4 години до сну.На вечерю їжте продукти з високим вмістом білка і низьким вмістом цукру.