Як правильно робити масаж шийно-грудного відділу хребта?

У грудний частини опрацювання м'язів здійснюється за допомогою погладжування, вичавлювання, розминання та несильного потряхування. Шию масажують легкими рухами. Розтирання хребта здійснюється від потиличної кістки до грудному відділу, після цього знову проробляють верхню частину спини та грудний відділ.

Скільки часу має тривати масаж шийно комірної зони?

20 хвилин Особливості проведення Сеанс класичного масажу шийно-комірової зони триває 15-20 хвилин. Цей метод дозволяє задіяти плечовий суглоб, дельтовидні м'язи, область надпліч, зони шийних хребців, безпосередньо м'язи шиї та їх точки кріплення до черепа.