Що корисніше горох чи сочевиця?

Ще одна необхідна речовина для нашого здоров'я – фосфор. Він забезпечує міцність зубів та кісток, запобігає розвитку остеопорозу. І знову сочевиця виграє у гороху, тому що в ній на 20% більше цієї корисної речовини. Збережена копія

Що корисніше горох квасоля чи сочевиця?

Сочевиця корисніша для вагітних, хворих на діабет та людей з проблемами травлення. Квасоля лідирує за вмістом антиоксидантів, а горох вважається гіпоалергенним продуктом.тому його часто додають у дитяче харчування. Збережена копія