У цьому віці в раціоні дитини обов'язково має бути білка тваринного походження (яйця, м'ясо птиці, нежирна риба). Бажано включати до раціону молочні каші та сирні запіканки (чизкейки). Для того, щоб у дитини був хороший імунітет, у меню мають бути фрукти та овочі.11 травня 2017 р.

Які продукти можна давати дитині 3 роки?

У цілому нині дитина може їсти таку ж їжу, як і інші члени сім'ї. У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень. Збережена копія

Що не можна їсти дитині на 3 роки?

Що не можна давати малюкові?

• Кондитерські вироби та «магазинні» солодощі Це цукерки, шоколад, тістечка, торти, магазинну випічку. …
• Сіль та соління.
• Ковбасні вироби …
• Жирні сорти м'яса.
• Потенційно алергенні ягоди та фрукти.
• Морепродукти.
• Гриби …
• Продукти, що викликають газоутворення