Чим корисно занурюватися у холодну воду?

Також під час занурення в холодну воду відбувається спазм судин та спазм м'язів. А завдяки цьому активізується лімфатична система, збільшується кількість лімфоцитів – клітин крові, які забезпечують імунний захист. Збережена копія

Навіщо поринають у крижану воду?

Наукові дослідження показують, що занурення в холодну воду можуть знижувати артеріальний тиск і сприяють росту здорової бурої жирової тканини, підвищуючи стійкість до низьких температур.