Як профілактика нестачі убіхінолу рекомендують приймати 100 мг препарату щодня (під час їди вранці та ввечері).

Як правильно приймати убіхінол?

Таблетки та капсули не рекомендується приймати натще. Найкращим варіантом буде вживання їх під час їжі. Біологічно активна добавка з убіхіноном не вимагає прийому курсами, її можна вживати короткочасно або тривалий період.

Коли краще приймати коензим Q10 вранці чи ввечері?

Коензим Q10 краще засвоюється при прийомі з харчовими жирами – в ідеальному випадку за сніданком чи обідом, щоб уникнути негативного впливу на сон Цинк сприяє нормальному функціонуванню імунної системи, фертильності та репродуктивної системи.