Є продукти, які роблять стілець м'якшим, а кишечник змушують працювати активніше. Включіть до раціону: рослинні олії, свіжовичавлені овочеві соки, кисломолочні продукти – свіжий кефір, розсипчасті каші з сухофруктами, супи, фрукти, овочі в сирому та обробленому вигляді, корисну клітковину.6 бер. 2018 р.
Як швидко сходити в туалет по великому?
- Добавки з клітковиною можна купити навіть у продуктовому магазині. …
- З'їж порцію продуктів з високим вмістом клітковини.
- Пий воду…
- Прийми послаблюючий стимулятор.
- Прийми осмотик …
- Спробуй змащувальне проносне …
- Використовуй пом'якшувач стільця.
- Спробуй клізму
Збережена копія
Що із продуктів добре слабить?
Які продукти слабшають? Клітковина та антиоксиданти. Цими речовинами багаті висівки, злаки, вівсяні пластівці, фрукти, овочі, сухофрукти. Багато клітковини у фініках, бобових, цитрусових, моркві, капусті, баклажанах, солодкому перці, буряках.