Що робити, якщо сильно втомився від роботи?
7 порад про те, що робити, якщо ти втомився від роботи
- Визнач причину, через яку ти втомився від роботи …
- Зверни увагу на здоров'я.
- Знайди додатковий заробіток, який допоможе розслабитись.
- Розвивайся професійно.
- Зміни своє оточення.
- Згадай, чому ти влаштувався на роботу …
- Візьми паузу та відпочинь
Що робити, якщо ти втомився працювати?
Встановіть комфортний режим дня, дотримуйтесь балансу роботи, вільного часу та сну. Не забувайте про вихідні та відпустку – відпочивати краще до того, як встигли сильно втомитися. Складайте перелік справ на майбутній робочий день. Дотримуйтесь ритуалів, щоб легше перемикатися між роботою та відпочинком. Збережена копія