Так, жирну та проблемну шкіру можна очищати за допомогою парової сауни раз на тиждень, нормальну — 2–3 рази на місяць, а чутливу та суху — не частіше ніж раз на місяць.23 черв. 2020 р.

Як сауна впливає на обличчя?

Банні процедури збільшують надходження до шкіри захисних речовин, підвищують фагоцитарну здатність лейкоцитів, посилюють активність ферментів та проникність мембран. Обмін речовин у шкірі збільшується у 2-3 рази при підвищенні температури за рахунок прискорення кровотоку.

Скільки разів на місяць можна в сауну?

Початківцям рекомендується приходити в лазню не більше одного разу на тиждень. Тривалість перебування не перевищує 5 хвилин. Люди із захворюваннями органів дихальної системи, порушенням циркуляції крові, таки можуть відвідувати лазню не частіше двох разів на місяць. Досвідчені банщики можуть паритися від 2 до 4 разів на тиждень.