Як допомогти дитині набрати вагу і наздогнати у своєму розвитку однолітків? Якщо ви годуєте дитину грудьми, приділіть особливу увагу до свого харчування. Вживайте якнайбільше рідини: нежирного молока, компотів, гіпоалергенних соків. У вашому раціоні обов'язково має бути м'ясо у відвареному або запеченому вигляді.
Як швидко погладшати дитині?
Практичні рекомендації
- основу раціону повинні становити складні вуглеводи – картопля, цільнозерновий хліб, рис, макарони, гречка, вівсянка тощо
- їжте щонайменше 5 порцій фруктів та овочів щодня
- регулярно вживайте молоко та молочні продукти (сир, йогурт, кефір)
Що робити, якщо дитина не може набрати вагу?
Така ситуація вимагає звернення до лікаря та госпіталізації. Патології – у дитини порушено кишкове всмоктування, їй не підходить грудне молоко чи молочна суміш. Якщо дитина отримує харчування в достатньому обсязі, але вага не набирається, то, швидше за все, харчування їй не підходить і її потрібно міняти.