як вживати пергу бджолину в гранулах? По 1/2 чайної ложки без гірки за годину до їжі, 1 раз на день протягом місяця. Щоб вона краще засвоїла, її слід повільно розсмоктувати, не рекомендується запивати водою. перга в косметології.27 Серпня. 2020 р