Пити по 1 склянці 2 рази на день: вранці натще і ввечері за півгодини до сну, краще за 30-40 хвилин до їди. Курс прийому – 30 днів. На основі іван-чаю можна зробити легкий цілющий напій. Для цього 1 чайну ложку сухої суміші залити 1 літром теплої води та залишити на ніч. 17 травня 2022 р.

Чи можна іван-чай пити щодня?

Як часто можна пити іван-чай Так, його не варто пити більше, ніж місяць. Це пов'язано з тим, що надто часте вживання відвару з зніту може призвести до деяких розладів травного тракту. Тому якщо ви приймаєте настій щодня, то обов'язково час від часу робіть перерву. Збережена копія

Як правильно заварювати іван-чай та застосовувати його для здоров'я?

Іван–чай треба також правильно заварювати. Зазвичай на склянку кладуть від половини до однієї чайної ложки сухого листя. Їх не слід відразу повністю заливати гарячою водою – краще наповнити ємність на третину, а через 5-10 хвилин долити рідину та почекати ще 10-15 хвилин.