Що потрібно їсти, щоб не було застою жовчі?
Також, жовчогінну дію мають такі продукти:
- каші з цільнозернових круп;
- висівки;
- відварене м'ясо;
- зварені круто яйця;
- підсохлий пшеничний хліб (учорашньої випічки);
- кисломолочні продукти (сир, сир, йогурт, кисле молоко, сметана, запіканки).
Які продукти покращують роботу жовчного міхура?
Продукти, покращують роботу жовчного міхура
- Цілісні злаки …
- Фрукти та овочі …
- Продукти з високим вмістом вітаміну С…
- Оливкова олія …
- Нежирне м'ясо, птиця та риба.
- Нежирні молочні продукти …
- Яйця …
- Горіхи