Як правильно відкрити мішок з борошном?
0:03Рекомендований кліп · 58 сек.Як відкрити мішок борошна (цукору) – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу
Як підняти важкий мішок?
Піднімайте ногами, а не спиною Щоб підняти мішок цементу або автомобільне колесо, використовуйте всі м'язи тіла, а не тільки поперек. Для цього зігніть ноги в колінах, трохи схиліть торс уперед, спину тримайте рівною. Зручно взявшись за предмет, розгинайте ноги і займайте стійке положення.. Збережена копія