Як корисну добавку мед можна приймати як сам по собі, так і в поєднанні з іншими продуктами. — У період ГРВІ раджу пацієнтам 1 столову ложку меду розчиняти в теплій воді і приймати до 3 разів на добу протягом 5-7 днів або протягом хвороби, – Каже Олена Шабуніна.23 січ. 2020 р.

Як правильно їсти мед під час застуди?

· Гречаний мед слід вживати при застудних захворюваннях та проблемах із шлунково-кишковим трактом, виразці шлунка, авітамінозі. Мед багатий і залізом, що відіграє велику роль для правильної роботи крові.

Як правильно приймати мед з лікувальною метою?

Найкраще – по 1-2 чайні ложки вранці, натщесерце. Найкраще робити це саме в 1 половині дня через швидкі вуглеводи. Як перекушування можна вживати мед у поєднанні з лимоном, горіхами, імбиром, сухофруктами.