Варений корінь селери містить більше клітковини – близько 10 відсотків від добової норми на склянку подрібненого овочу. Якщо ти слідуєш новомодним велнес-трендам і п'єш сік селери замість того, щоб з'їдати стебла повністю або ж додавати їх у смузі, Ви втрачаєте можливість схуднути завдяки клітковині.17 лют. 2020 р.

Скільки грамів селери потрібно з'їдати за день?

Корисні властивості селери У профілактичних цілях достатньо з'їдати 3–4 стебла овочів на день.

Скільки можна скинути на дієті?

Як швидко йде вага за допомогою селери Якщо вживати протягом трьох днів страви з селери, можна схуднути на кілька кілограм. Тиждень селери дієти – мінус 5-9 кілограм. За цей час організм очиститься від жирів та токсинів.