Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип'єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось каву пити небажано, тому що цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.

Що робити, щоб швидше пройшло похмілля?

Пити найкраще розчини для регідратації (з аптеки, наприклад), спортивні напої-ізотоніки або курячий бульйон. Але якщо вони не лізуть, почніть із солодкого чаю, припустимо, з медом, фруктового соку або розсолу. Збережена копія

Що допомагає полегшити похмілля?

Як полегшити похмілля В першу чергу, потрібно відновити водний баланс. Пийте якнайбільше рідини: трав'яний чай з цукром, компот, мінералку, розсіл, теплу воду з медом та лимоном. Утримайтеся від кави та міцного чаю, щоб уникнути додаткового навантаження на серце.