Як скинути 5 кг на тиждень?

Монодієта дозволяє схуднути на 5 кг за тиждень. Її суть полягає у вживанні в їжу одного виду продуктів. За цей час розвантажується, очищується та відновлюється травний тракт. Монодіет дотримуються нетривалий час, при цьому необхідно пити багато чистої води.

Як скинути вагу дуже швидко?

25 способів швидко скинути вагу в домашніх умовах

1. Збалансована дієта.
2. Ритм дієти.
3. Енергія з ранку, легкі страви ввечері.
4. Скоротіть споживання цукру, якщо не можете відмовитися від нього.
5. Пийте зелений чай.
6. Використовуйте сироватковий протеїн.
7. Не їжте фаст-фуд.
8. Пийте воду з лимоном та медом вранці